En Madrid entrenas fuerte: pádel, running, crossfit, gimnasio. La diferencia entre llegar entero a la siguiente sesión o arrastrarte está en cómo recuperas. Nordik lleva el baño de hielo, la sauna y el contraste frío-calor dentro de tu propio club de Madrid, para que recuperar sea parte del mismo entreno y no una excursión a un spa.
Sesiones guiadas, con los tiempos y la respiración controlados, sobre todo si es tu primera vez. Terminas de entrenar y recuperas ahí mismo.
Inmersión guiada en frío para recuperar músculo y bajar la fatiga después del esfuerzo.
Descubrir el frío →Sauna finlandesa que suelta el cuerpo y la cabeza, mejora el descanso y baja la tensión.
Descubrir el calor →Sauna y baño de hielo en una sola sesión de 60 minutos. La máxima sensación de frescura.
Conocer el método →Nordik se instala dentro de clubs, gimnasios y estudios boutique de Madrid. Estamos abriendo las primeras ubicaciones — déjanos tu club en la lista fundadora y te avisamos cuando abra el tuyo.
No. La idea es que recuperes al terminar de entrenar, sin planificarlo aparte. Reservas en un minuto desde 20 €.
Sí. Controlamos los tiempos y la respiración en cada sesión, especialmente en el baño de hielo, donde la respuesta al frío puede ser intensa.
No hace falta cambiar de gimnasio. Nordik instala la sauna en Madrid dentro de clubs de pádel, gimnasios y estudios boutique de la ciudad. Déjanos el tuyo en la lista fundadora y te avisamos al abrir.
Estamos eligiendo las primeras ubicaciones de la ciudad. Entra en la lista fundadora y te avisamos en cuanto Nordik llegue a tu club.
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