Tu sesión no es un plan aparte. Es cómo termina tu entreno.
Juega o entrena
Tu partido de pádel, tu WOD, tu carrera. Lo de siempre — Nordik ya está en tu club, sin desplazarte a ningún sitio.
Reserva en un minuto
Al reservar tu pista, clase o entreno, añade tu sesión de frío, calor o contraste. Un clic, sin llamadas y sin cita previa.
Cierra con contraste
Del vestuario a la sesión: hielo, sauna o los dos. Supervisado, con protocolo y guía de respiración. Sales distinto.
Frío, calor — o el método completo.
El esfuerzo se comparte. El contraste, también.
Sesión social de baño de hielo y sauna para tu grupo después de entrenar. Del frío que corta la risa al calor donde sigue la conversación — desde 12€ por persona.
El equipamiento Nordik, al detalle.
Equipamiento Nordik Club listo para instalar: una unidad de frío y una de calor, con las medidas para que valores el espacio.
¿Tu espacio pide otra cosa? Podemos subir de gama o adaptar dimensiones y requisitos bajo petición.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye una sesión Nordik?᛭
60 minutos dentro de tu club, eligiendo baño de hielo, sauna o contraste. Te guiamos con los tiempos y la respiración, sobre todo si es tu primera vez.
¿En qué consiste la recuperación deportiva de Nordik?᛭
En usar el frío y el calor para recuperar mejor tras entrenar: menos agujetas, menos piernas cansadas y mejor descanso. Eliges baño de hielo, sauna o contraste frío-calor, siempre guiados y dentro de tu propio club. Así la recuperación deportiva deja de ser un plan aparte y pasa a ser cómo terminas el entreno.
¿Necesito ser socio del club para reservar?᛭
No. Las sesiones se reservan en nuestra web y están abiertas también a no-socios en las franjas disponibles. Si entrenas en el club, mejor: estás a 20 metros del vestuario.
¿Cuánto cuesta la recuperación deportiva en Nordik?᛭
Sesión suelta 20€, Nordik Pass 69€/mes con 4 sesiones (precio fundador, congelado de por vida) y bono de 10 sesiones por 150€. La sesión social de grupo sale desde 12€ por persona.
Es mi primera vez con el frío. ¿Por dónde empiezo?᛭
Empiezas corto: 1–2 minutos, respirando despacio, con alguien del equipo acompañándote. Nadie te cronometra ni te reta a aguantar. Si tienes una condición cardiovascular, tensión muy baja o estás embarazada, consulta antes con tu médico.
¿Dónde estáis?᛭
Dentro de clubs deportivos — primera ubicación en apertura. Déjanos tu reserva y te avisamos en cuanto abra tu club.